Bel Fıtığı Egzersizleri
Bel fıtığı egzersizleri hem ileri derecede olmayan fıtıklar için hem de ameliyat sonrası iyileşme sürecinin desteği için çok önemli. Bel kaslarının güçlenmesi için hem fizyoterapist desteği alabilir hem de doktorunuzun verdiği egzersizleri evinizde kolayca uygulayabilirsiniz. İyi bir cerrahi süreç kadar iyi bir fizik tedavi süreci de iyileşme sürecinizde oldukça önemlidir. Bel egzersizleri için tıklayın.Bel Ağrısına Ne İyi gelir
Bu sorunun cevabını verebilmek için ilk önce bel ağrısının nedenini bulmak gerekir. Şunu unutmamak gerekir her bel ağrısı bel fıtığı değildir. Birçok bel ağrısının nedeni mekanik dediğimiz bel ağrılarıdır. Bel fıtığı bel ağrısı yapabilir evet, ancak bel fıtığının belirtileri arasında en önemli olanı, bacağa vuran ağrılardır. Bu tip bulgularınız varsa ilk yapmanız gereken bir beyin cerrahisi uzmanına gitmenizdir. Tedavinizin nasıl yapılacağına hastalığınızın teşhisinden sonra karar vermek en doğrusudur. Aşırı kilo her zaman bel fıtığı ve bel ağrısı için büyük risktir. Fazla kilolardan kurtulmak gerekir. Bel egzersizleri bel ağrısına iyi gelebilir. Belinizi çok zorlamamak, dinlenmek, ağır kaldırmamak, kaldırırken yanlış yöntemlerle kaldırmamak bel ağrısı yaşamamak için önemlidir. Bel ağrınızın nedeni fıtık, bel kayması ya da belde dar kanal olabilir. Bu sorunlar eğer ileri derecedeyse ağrılarınızın kesin çözümü ameliyat olabilir. Ameliyattan korkmayın! Mikrocerrahi gibi yöntemler hastanın güvenliğini ve konforunu en üst düzeyde tutan yöntemlerdir.
Bel Fıtığı Ameliyatı ve Mikrocerrahi
Mikrocerrahi yöntem adından da anlaşılacağı gibi küçücük kesi açılarak mikroskop yardımıyla yapılan ameliyattır. Diğer yöntemlere göre kas dokularına zarar vermeyen bu yöntem çok detaylı bir görüş sağladığı için güvenlik açısından da avantaj sağlar. Aynı zamanda küçük kesi açıldığı için bel fıtığı ameliyatı sonrası iyileşme süreci de daha hızlı olur.Bel Fıtığı Ameliyatına Hangi Durumlarda Başvurulur
Bel fıtığı probleminin açığa çıkardığı şikayetler ve hastanın genel sağlık durumu göz önüne alınarak tedavi planlaması yapılmaktadır. Bel fıtığı problemi yaşayan hastaların ayrıntılı bir muayene süreci yaşamaktadır. Bu süreçte;-
- Hastanın genel sağlık durumu değerlendirilmektedir.
-
- Bel fıtığının oranı tespit edilmektedir.
-
- Hastanın kemik ve kas dokusunun sağlığı değerlendirilmektedir.
-
- Bel fıtığı probleminin açığa çıkardığı semptomlar ve şiddeti değerlendirilmektedir.
-
- İyileşme süreci uzundur,
-
- Açılan kesi büyüktür ve bu nedenle kanama / enfeksiyon riskleri artmaktadır
-
- Hastanın hareket imkanı uzun süre engellenmektedir. Bu nedenle pıhtı problemi yaşanabilmektedir.
-
- Sinir tahribatı riski oldukça fazladır.
-
- İyileşme süreci kısadır.
-
- Enfeksiyon ve kanama riski oldukça düşüktür.
-
- Küçük kesi açılmaktadır ve böylece ağrı hissi minimum düzeydedir.
-
- Hasta kısa sürede günlük yaşamına geri dönebilmektedir.
Bel Fıtığı Ameliyatı Öncesi
Bel fıtığı ameliyatı öncesinde hasta ayrıntılı bir muayene ve genel sağlık kontrolünden geçtikten sonra anestezi ve ameliyat için hazırlanmaktadır. Özellikle kalp ve damar problemi olan hastalar için gerekli önlemler alınmaktadır. Hastalara ameliyattan önceki gün duş almaları önerilmektedir. Bunun sebebi ise ameliyattan 2 ila 3 gün banyo yapmaları sakıncalı olacaktır. Ameliyat öncesinde hastanın 8 saat aç olması gerekmektedir. Bel fıtığı ameliyatı öncesinde hastanın kan sulandırıcı ilaç ve besinler tüketmemesi önerilmektedir. Aynı zamanda kilo kontrolünün sağlanması ve sağlıklı beslenmesi gerekmektedir.Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Yaşam
Ameliyat sonrasında ameliyat yarasının çabuk iyileşebilmesi için sigara kullanılmaması önerilmektedir. Bununla birlikte hastanın dengeli beslenmesi ve güneş ışığından yararlanmaları gerekmektedir. Bel fıtığı ameliyatı sonrasında egzersizler ve rehabilitasyon süreci ihmal edilmemelidir. Hastanın bel fıtığı ameliyatı sonrasında ağır kaldırmaması ve zorlayıcı hareketlerden kaçınması gerekmektedir. Bel fıtığı ameliyatı sonrasında hastanın yaşam tarzında birtakım değişikler uygulaması gerekmektedir. Bu değişiklikler ise şu şekilde sıralanabilmektedir;-
- Beslenme düzeni kemik ve kas güçlendirici şekilde düzenlenmelidir.
-
- Egzersiz programları aksatılmamalıdır. (özellikle yüzme)
-
- Güneş ışığından faydalanılmalıdır.
-
- Kilo kontrolü sağlanmalıdır.
-
- Ağır kaldırılmamasına dikkat edilmelidir.
-
- Bel bölgesi çarpma, düşme gibi travmatik olaylardan korunmalıdır.


